comment changer le roulement butée du bras embrayage

Bonjour
mon roulement butée du bras embrayage est mort([Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]).Pour le remplacer je ne sait pas de quelle côté le fair sortir et j'ai peur péter mon carter embrayage .....
pousser de l'extérieur ou de l'intérieur?
MERCI

Bonjour, 

Aurais-tu un retour à faire concernant l'extraction de ce roulement ? Je suis dans le même cas de figure. 

Merci d'avance